Thomas

Thomas Vermorel

Quelles sont les techniques de médecine douce pour la gestion du stress et de l’anxiété ?

réflexologie

Avez-vous déjà ressenti ce tourbillon d’émotions et de tensions qui semblent vous submerger sans crier gare ? Le stress et l’anxiété, ces compagnons indésirables de notre quotidien, ont un impact considérable sur notre bien-être physique et mental. Dans ce monde où le rythme effréné est roi, il est crucial de trouver des refuges, des techniques […]

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Les 5 maux de dos les plus douloureux et invalidants

mal de dos bas du dos

Le dos, cette colonne vertébrale de notre vie quotidienne, quand il va bien, tout semble aller pour le mieux. Mais quand il souffre, notre monde semble s’effondrer, n’est-ce pas ? Parlons des maux de dos qui peuvent transformer notre existence en véritable parcours du combattant. Entre douleurs aiguës et chroniques, nous allons explorer ces afflictions

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Mal de dos, et si ça venait de ma posture ?

mal de dos au bureau mauvaise posture

Avez-vous déjà envisagé que la douleur lancinante dans votre dos pourrait être le résultat direct de votre posture quotidienne ? Dans nos sociétés modernes, où beaucoup d’entre nous passent des heures devant des écrans, négliger la posture peut facilement devenir une habitude. Cependant, cette négligence peut avoir des conséquences profondes sur notre bien-être physique, en

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Huiles et massages, quels bienfaits pour soulager mon dos ?

Huiles et massage, quels bienfaits pour mon dos

Dans nos vies trépidantes où le stress et la sédentarité règnent en maîtres, le mal de dos est devenu un compagnon indésirable mais fréquent pour beaucoup d’entre nous. Heureusement, la nature et la science traditionnelle nous offrent un remède ancestral : le massage, notamment lorsqu’il est associé à des huiles thérapeutiques. Mais comment cette combinaison

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Traitement du mal de dos : combiner médecines conventionnelles et alternatives

methode alternative mal de dos

La multimodalité dans le traitement du mal de dos est une approche qui gagne du terrain dans le domaine de la santé. Elle consiste à combiner des traitements conventionnels, tels que la médication et la physiothérapie, avec des méthodes alternatives comme l’acupuncture ou le yoga. Ce mariage de méthodes offre une vision holistique de la

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Rectitude du rachis cervical : symptômes et traitement

Rectitude du rachis cervical

Beaucoup de personnes souffrent de douleurs situées au niveau des cervicales et/ou des épaules. Ce mal est un peu vulgarisé sous un terme générique de “cervicalgie” ce qui englobe tout et n’importe quoi. Il existe pourtant plusieurs pathologies responsables de ces douleurs,  à commencer par la rectitude du rachis cervical. Qu’est-ce que la rectitude du

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Douleur à la nuque et aux épaules : signification, origines et exercices pour se soulager

Douleur à la nuque et aux épaules

Les douleurs dans la nuque et dans les épaules touchent une grande partie de la population. Ce sont  malheureusement des troubles qui nous accompagnent au quotidien dans notre vie moderne. Ces douleurs doivent être écoutées pour être soulagées. Elles n’ont pas toutes la même origine ni la même gravité, mais elles ne doivent pas rester

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Hernie discale et troubles intestinaux : quels sont les liens ?

Hernie discale et troubles intestinaux

Les douleurs dorsales associées aux souffrances intestinales ne sont pas toujours mises en relation par les médecins. Les troubles intestinaux sont souvent associés uniquement au syndrome du côlon irritable. Pourtant, une étude médicale a révélé que 27 patients souffrant de douleurs abdominales ont tous été diagnostiqués comme syndrome du côlon irritable. Cependant,  après un contrôle

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Sciatique : quelles sont les positions à éviter et celles à privilégier ?

Sciatique

La douleur de sciatique peut vite devenir très gênante au quotidien, il est donc impératif de prendre quelques précautions afin de ne pas l’augmenter  ni  d’aggraver la situation. Qu’est-ce qu’une sciatique ? Le nerf sciatique le plus long du corps humain. Il part du bas du dos et descend le long de la jambe pour

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Pourquoi la sciatique fait plus mal la nuit ?

sciatique fait plus mal la nuit

La sciatique est une douleur du nerf sciatique provoquée soit par une inflammation soit par un frottement intempestif sur le nerf. Les raisons principales de la sciatique sont la hernie discale, le rétrécissement du canal rachidien ou l’arthrose qui fait “pousser” des éperons osseux au mauvais endroit. Une sciatique peut être gênante et douloureuse pendant

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