Sciatique

Sciatique : quelles sont les positions à éviter et celles à privilégier ?

Sciatique

La douleur de sciatique peut vite devenir très gênante au quotidien, il est donc impératif de prendre quelques précautions afin de ne pas l’augmenter  ni  d’aggraver la situation. Qu’est-ce qu’une sciatique ? Le nerf sciatique le plus long du corps humain. Il part du bas du dos et descend le long de la jambe pour …

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Pourquoi la sciatique fait plus mal la nuit ?

sciatique fait plus mal la nuit

La sciatique est une douleur du nerf sciatique provoquée soit par une inflammation soit par un frottement intempestif sur le nerf. Les raisons principales de la sciatique sont la hernie discale, le rétrécissement du canal rachidien ou l’arthrose qui fait “pousser” des éperons osseux au mauvais endroit. Une sciatique peut être gênante et douloureuse pendant …

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5 mouvements pour soulager une sciatique en 60 secondes

soulager une sciatique

Le nerf sciatique est le nerf le plus long et le plus large du corps humain. Il part de la vertèbre lombaire N°4 passe dans la fesse puis dans l’arrière de la jambe jusqu’au pied. Ce que l’on appelle une sciatique est une inflammation du nerf sciatique qui n’est autre qu’un symptôme d’une pathologie dont …

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