Se soulager

Huiles et massages, quels bienfaits pour soulager mon dos ?

Huiles et massage, quels bienfaits pour mon dos

Dans nos vies trépidantes où le stress et la sédentarité règnent en maîtres, le mal de dos est devenu un compagnon indésirable mais fréquent pour beaucoup d’entre nous. Heureusement, la nature et la science traditionnelle nous offrent un remède ancestral : le massage, notamment lorsqu’il est associé à des huiles thérapeutiques. Mais comment cette combinaison …

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Traitement du mal de dos : combiner médecines conventionnelles et alternatives

methode alternative mal de dos

La multimodalité dans le traitement du mal de dos est une approche qui gagne du terrain dans le domaine de la santé. Elle consiste à combiner des traitements conventionnels, tels que la médication et la physiothérapie, avec des méthodes alternatives comme l’acupuncture ou le yoga. Ce mariage de méthodes offre une vision holistique de la …

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Douleur au flanc gauche : causes et comment réagir ?

Souffrir d'une vive douleur sur le flanc gauche

Selon le sexe, la posture ou le sport pratiqué, la douleur au flanc gauche peut avoir des origines variées. Découvrez comment la soulager. La douleur au flanc gauche est plutôt fréquente. Désagréable, il est nécessaire d’en connaître l’origine pour guérir. Quelles sont les causes de ce type de douleur ? Quelle est la conduite à …

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Nerf coincé dans le dos : comment soulager la douleur ?

Douleur à cause d'un nerf coincé

Avoir un nerf coincé dans le dos peut être très handicapant même si c’est temporaire. Découvrez des méthodes simples pour calmer la douleur. La colonne vertébrale renferme de nombreux nerfs. Lorsque l’un d’entre eux est pincé cela vous fait souffrir. Qu’est-ce qu’un nerf coincé ? Quelles sont les causes de cette douleur ? Quels remèdes …

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Névralgie d’Arnold : 7 remèdes de grand-mère

Douleur provoquée par la névralgie d'Arnold

Si la névralgie d’Arnold peut être très douloureuse, il existe des alternatives naturelles pour la soulager efficacement. Les symptômes provoqués par la névralgie d’Arnold sont particulièrement désagréables. Vos cervicales et votre tête vous font souffrir et n’importe quel remède serait le bienvenu pour vous soulager. Qu’est-ce que l’arnoldalgie ? D’où provient-elle ? Quels sont les …

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Tapis champ de fleurs : bienfaits, limites et comment bien l’utiliser ?

Vue rapprochée des piquots d'un tapis champ de fleurs

u Idéal pour détendre le corps et l’esprit, focus sur le tapis champ de fleurs et ses avantages sur le traitement des maux de dos. Envie d’un massage par acupression pour vous détendre ? Utilisez les effets bénéfiques du tapis champ de fleurs. Qu’est-ce qu’un tapis d’acupression ? Comment bien l’utiliser ? Quels sont les …

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Vertiges, douleurs aux cervicales et fatigue : faut-il s’inquiéter ?

Souffrir de vertiges et de douleurs cervicales

Les douleurs cervicales peuvent être difficiles à vivre au quotidien. Mais si elles provoquent fatigue et vertiges, il est important d’agir. Vous avez souvent des étourdissements, voire même des vertiges. De plus, vos vertèbres cervicales sont douloureuses et vous vous sentez fatigué. Faut-il vous inquiéter ? Quel lien entre l’oreille interne et les cervicales ? …

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Top 10 des meilleurs exercices pour soulager le nerf pudendal

Homme souffrant de douleur au nerf pudendal

Très douloureux en cas de névralgie, le nerf pudendal peut être soulagé en adoptant des réflexes simples et quelques étirements. La névralgie pudendale est une pathologie encore peu connue. Pourtant, lorsque les crises se manifestent, la douleur est particulièrement invalidante. Qu’est-ce que la névralgie pudendale ? Quels sont les exercices à réaliser pour se soulager …

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Lumbago : faut-il marcher pour se soulager ?

Douleur provoquée par un lumbago

Le lumbago peut survenir à tout âge. Mais si le premier réflexe est de s’allonger pour soulager la douleur, marcher est-il bon pour le dos ? Un lumbago peut être très douloureux. Bien souvent, votre premier réflexe est de vouloir rester allongé dans votre lit. Mais est-ce véritablement une bonne idée ? Qu’est-ce qu’un lumbago …

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