Si vous souffrez de maux de dos variés et douloureux, cela peut être le signe d’une discopathie protrusive. Découvrez ce que cela signifie.
Vous souffrez de maux de dos à cause d’une discopathie protrusive. Mais savez-vous ce qu’est cette pathologie ? Quelles sont ses causes ? Quels sont les symptômes liés à cette affection ? Comment traiter efficacement ce problème de dos ?
Voici tout ce qu’il y a à savoir sur la discopathie protrusive.
Qu’est-ce que la discopathie protrusive ?
Cette pathologie touche les disques situés entre 2 vertèbres. Le noyau du disque est déshydraté. Il fait saillie dans le disque et s’étale jusqu’à déborder dans le canal rachidien. La plupart du temps, ce type de pathologie concerne les régions lombaires ou cervicales. Cependant, elle peut avoir lieu n’importe où sur la colonne vertébrale.
Quelles sont les causes de cette pathologie ?
Les causes de la maladie sont variées. Dans certains cas, il est possible d’agir efficacement et rapidement. Dans d’autres, le traitement peut être plus difficile.
Le vieillissement
Avec l’âge, les os s’affaiblissent et les disques font face à une dégénérescence. Petit à petit, les disques s’affaissent pouvant aller jusqu’à provoquer une protrusion. Vous pouvez ralentir le vieillissement osseux en pratiquant une activité physique régulière adaptée.
La mauvaise posture
Nous avons l’habitude de nous tenir tête penchée en avant dans nos appareils électroniques. Cela n’a rien de bon pour nos vertèbres cervicales. Celles-ci s’abîment plus vite et cela sans parler de la posture de notre colonne vertébrale toute entière.
Prévenez ce problème en adoptant une meilleure posture au quotidien. Par ailleurs, pratiquez des étirements et exercices réguliers pour renforcer votre dos.
Le surpoids
Le surpoids voire l’obésité ont un impact direct sur nos os. En effet, ceux-ci doivent endurer une pression supplémentaire. La colonne vertébrale pourrait ne pas supporter ces tensions sur le long terme. Les disques s’affaissent et la protrusion apparaît. Pour limiter ce risque, vous devez adopter une meilleure hygiène de vie :
- alimentation saine et variée ;
- consommation d’eau suffisante ;
- pratique physique régulière et adaptée ;
- sommeil à heure régulière et en quantité suffisante ;
- bouger quotidiennement.
Si vous êtes en surpoids, prenez-vous en main rapidement pour limiter les problèmes de santé.
Un traumatisme
Un choc violent au sport ou encore un accident peuvent engendrer des lésions au niveau de la colonne vertébrale. Cela peut provoquer une discopathie protrusive. Il est difficile de prévoir un tel traumatisme. Cependant, si vous avez l’habitude de renforcer votre dos, les risques de blessures sont moins importants.
Une maladie dégénérative
Certaines maladies provoquent des dégénérescences importantes des vertèbres. C’est le cas de la cervicarthrose ou de l’arthrose lombaire par exemple. Il est donc possible que l’usure des vertèbres provoque l’affaissement d’un disque et une protrusion. Là encore, il n’est pas possible de prévoir ce type de maladie. Cependant, l’activité physique régulière adaptée et la bonne hygiène de vie limitent l’apparition de l’arthrose.
Quels sont les symptômes de la discopathie protrusive ?
Différents maux de dos se manifestent selon la région vertébrale touchée :
- lombalgies voire lumbago ;
- sciatiques qui peuvent descendre jusqu’au pied ;
- cervicalgies avec une douleur irradiant jusqu’à l’épaule voire le bras.
Dans certains cas, ces douleurs peuvent être particulièrement invalidantes. La protrusion peut provoquer une pression importante sur la moelle épinière ainsi que les différents nerfs. Vous pouvez ressentir des fourmillements dans les membres. Cela peut aller jusqu’à une immobilité partielle ou totale. Bien que cette incapacité ne dure pas, elle peut mettre du temps à passer et être très douloureuse.
Comment traiter cette affection ?
Vous faites face à des lombalgies répétées ? Vous avez des douleurs cervicales fréquentes ? Consultez votre médecin pour déterminer la cause du problème. En cas de discopathie protrusive, des traitements sont envisageables.
Traitements naturels
Ces traitements n’enlèvent en rien l’importance de la consultation et des soins médicaux. Ils sont simplement là pour vous aider à vous soulager.
- Repos : vous souffrez d’une douleur aiguë ? Trouvez une position qui vous convient et reposez-vous.
- Aliments anti-inflammatoires : certaines épices et autres condiments ont des propriétés anti-douleur. Consommez du curcuma, du poivre noir, des poissons gras, des baies, etc.
- Huiles essentielles : le massage aux huiles anti-inflammatoires vous soulage.
- Meilleure posture : faites l’effort de vous redresser tout au long de la journée.
- Étirements : une contracture pourrait empirer les douleurs. Détendez-vous grâce à quelques étirements réguliers.
Ces remèdes ne sont pas un moyen de guérison. Ils vous soulagent des dorsalgies.
Massages et soins
L’ostéopathie, la kinésithérapie, la chiropraxie, etc. sont des solutions pour vous soulager. Grâce à ces praticiens, vous adoptez une meilleure posture au quotidien. Par ailleurs, le kiné vous apporte des exercices de renforcement et des étirements pour le dos. Vous limitez donc le risque de récidives.
Attention, l’ostéopathie vous soulage sur le coup, mais ce n’est pas une solution à long terme.
Traitement médical
Le médecin vous prescrit des anti-inflammatoires pour vous soulager. Cependant, vous devez être examiné au moyen d’une radiographie. Dans le cas de lombalgies répétées, nous vous conseillons de consulter un rhumatologue.
Infiltrations
Douleurs trop intenses et répétées ? Le professionnel de santé vous propose une infiltration rachidienne. Les médicaments sont directement injectés au niveau de la colonne vertébrale.
Intervention chirurgicale
Les cas les plus sévères devront envisager une opération chirurgicale. L’arthroplastie discale consiste à remplacer le disque endommagé par une prothèse articulaire.
Discopathie protrusive : ce qu’il faut retenir
La discopathie protrusive se manifeste par divers maux de dos. Les lombalgies répétées sont les douleurs les plus fréquentes. Si vous souffrez de maux de dos, consultez rapidement afin de détecter la cause de votre douleur. En cas de discopathie protrusive, le repos est de rigueur. Différents traitements sont ensuite préconisés selon l’état d’avancement de la pathologie.
